Stretch Therapy 伸展治療工作坊 by Czon
報名及詳情按此:
https://zh.czonv.com/stretchtherapy
你希望…
・無論幾多歲都能夠活動自如，應付日常生活嗎?
・能夠減少跑步或運動時受傷機會，甚至提升表現嗎?
・令痛症舒緩，甚至消失?
無論你係彎腰或舉起手都有困難，又或者係想糾正站姿跑姿，甚至係想做到更靚既一字碼，Stretch Therapy 伸展治療 都有適合既方法可以幫到你！
係工作坊， 我們地會:
・話你知 3 個拉筋時大部份人都會犯既錯誤，令你唔會再浪費伸展既時間！
・話你知超過90%既人都必須伸展，但係往往忽略左既身體部位！
・教你一套每日只須10分鐘既伸展運動操！
・當然仲會教授多個身體部位最有效又最安全既伸展動作！
・每次嘅工作坊內容會因應參加者需要同想改善嘅問題而改變！
關於 Stretch Therapy 伸展治療
・由澳洲知名伸展導師 Kit Laughlin研創，係一種有效同安全既方法，去幫助放鬆肌肉同筋膜，令活動範圍增加，身體更加靈活；
・ST亦著重精神上既放鬆，令睡眠質素得以改善；
・Kit曾經係澳洲國立大學 (Australian National University) 教授 Stretch Therapy 超過27年，現主要在澳洲，歐美及亞洲多個城市舉行工作坊及導師培訓；
・更多資訊可瀏覽: stretchtherapy.net
導師 Czon
・Stretch Therapy 認可資深導師，接受超過 500小時面授培訓；
‧adidas 伸展及瑜伽導師，並經常於電視及其他媒體分享運動同健康知識
