拉筋拜曰式班 香港大學站$80 75分鐘

大家好，我係呀Ling,本人已經考獲美國瑜伽聯盟瑜伽導師證書
200 hours of Teacher Training
主要授教正確拉筋+拜曰式

大部分香港人都會有很多疼痛（唔同部位），甚至引發到瞓唔到。課堂主要係申展和舒緩的瑜伽動作，另外每堂課會有1-2套簡單拜曰式，適合任何人士參加。


逢星期二     時間             
18:30-19:45
（75分鐘）

地點：香港大學站
小班教學，每班4人。

*可自組1班教授。
 
每堂 $80
每次付3堂 （因要book場）

備註：
1. 上堂前1小時不宜進食
 2. 穿着輕便運動衣服 
3. 免費提供瑜伽塾和瑜伽磚

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65912909 Ling
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